On dit que la gourmandise est un vilain défaut! Or titiller les papilles, qu'est-ce que c'est bon! Goûter de nouvelles saveurs, tester de nouvelles recettes, pouvoir les échanger entre amis! Partager de bons petits plats, c'est (se) faire plaisir ! Et ne lésinons pas sur le plaisir de créer, de goûter et de partager !

dimanche 29 juillet 2012

Smootie "Canicule"

Comment consommer nos 5 fruits et légumes, 
tout en se rafraîchissant par cette canicule ? 
En buvant des smooties ! ;)
Ingrédients :
1 tranche de melon
1 pomme
2 CS de jus de citron
10cl d'eau Salvetat
2-3 glaçons

Préparation :
Eplucher la pomme, ôter les pépins et la couper en 8.
Couper le melon en morceaux.
Mixer jusqu'à ce que les fruits soient réduits en purée.
Ajouter les glaçons et mixer (TURBO sur le Cook'In).
Rajouter la Salvetat, mélanger et servir dans un verre avec une paille ! 

Si vous n'aimez pas les eaux pétillantes, vous pouvez remplacer par de l'eau plate.

Conseil du Chef :
Vous pouvez rajouter un yaourt bulgare pour une boisson lactée.
A rajouter après avoir réduit les fruits en purée.


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